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★2017/9/23(六)潛能閱讀法
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★2017/10/1(日)自我改變力講座
   2017/10/7(六)自我改變力講座

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2017/10/7(六)催眠師證照班
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作者: DO*****           看板: hypnotism
標題: [聊天] 催眠體驗
時間: Thu Jul  2 15:07:03 2015

從很久以前開始就對潛意識、潛能開發的領域有些興趣
斷斷續續的接觸到了冷讀術、氣功、聯想記憶法、卡內基及最重要的催眠...

其實剛開始時還是會有點半信半疑
直到開始練習自我催眠約半年後再回頭看看過去的自己
忽然驚覺這改變是多麼驚人

過去我閉俗,悶騷,懶惰,缺乏決策力及行動力,想法負面
到了新環境第一件事情是找個沒人看到的牆邊或是角落呆著
明明很想上前交朋友,最後卻總是在踏出那一步時退縮,想著還是這樣就好
有人找我聊天不超過三句我就有辦法下個句點(現在想想這能力也滿奇特的...)
存在感低落
(甚至連大學的畢業紀念冊...明明有拍照,但同班選照片的同學卻沒把我選進去
也就是說,明明同窗四年,一起拍畢業照,同班的畢業紀念冊上卻沒有我...)

催眠版開版後,開始試著做睡前法
漸漸地發現在工作上,開始會與同事有說有笑
開始爭取負擔更多的責任(工作)
開始減肥,開始踏青
雖然覺得與我的期望仍有段差距
但我也會開始在聚會中主動與人搭話

於是,報名了NLP及催眠體驗班(卻拖到現在才寫心得...XD)。

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先說結論...
可能因為體質及長時間閉俗放不開的習慣影響
即使催眠已讓我本身有了大幅度的改變
但,版友們體驗到的「眼睛睜不開」、「雙手分不開」我卻沒辦法體會...
眼睛照樣開(雖然好像有比較辛苦,但就一點點...),雙手照樣動...

但催眠的過程中,還是有感到一些現象可以向大家分享一下

首先如同版友們說的
版主要我們深呼吸三次,身體放鬆(我對怎麼放鬆一點概念也沒有)
正當我在思考是不是不會放鬆就無法被催眠時
版主正從上到下依序唸著身體的部位要我們放鬆(ex. 頭→肩→腳)
神奇的是每念到一個部位,該部位都會有種與平常不太一樣的感覺(有點麻麻的?)
於是我決定試試看,暫時什麼都不想,專心的聽著指令,感覺身體的變化就好

當版主說到「眼睛越閉越緊」時
眼皮會稍稍的跳動,感到有股壓力輕輕地壓在眼皮上

當版主說到「雙手越握越緊」時
雙手的反應比眼皮大,還真的頗用力的握緊...

但是結果就是,眼睛仍然開,雙手仍然動(只是因為用力讓手有點酸...)...


當下覺得有些失望,莫非我沒有"被"催眠的天份?
但之後的體驗卻讓我換了想法


第二次上課時,版主有讓我們與潛意識溝通
這次不再是影響身體,而是讓我們"看"到影像
(說看也不太精確...那種畫面感覺上像是回憶過去的感覺)

詳細的過程記不清楚了
但還記得,版主要我們在我們"看"到的地方找一扇門

那時候我確實感到前面有一扇門,但是我無法具體的說出是哪一種門
(像跑馬燈的感覺...
有的時候是木門,有的時候是鐵門,有的時候是加護病房那種左右開的門)
版主有問說看不到門的請舉手讓他知道,於是我舉手
接下來,在版主輕碰肩膀後
眼前的門瞬間變成具體的木門(門上的喇叭鎖跟窗框都看得清清楚楚)

之後,要我們推開門進去會見到自己的潛意識
並且詢問潛意識是否願意在自己遇到難關的時候幫助自己
有的人開門後見到與自己長得一樣的人,有的人看到自己的潛意識像是一團人型的火焰


但我什麼都沒看到


推開門之後看到的是一片舒服耀眼的光
沒有房間、連原本的門都沒了
只剩下我還有圍繞著我的光
(說圍繞好像也不精確...基本上除了光,什麼都沒有,說我在光裡面可能更具體)

版主說,每個人潛意識的型態都不一樣
於是我嘗試問了,「你是我的潛意識嗎?」

沒有任何回答

平常時我常會對自己問話,但通常都是我想說什麼就說什麼
那時,我卻想都沒想,很自然的對自己說「廢話!還用問?」

..... 還真是真有個性 ......

剩下的與潛意識對話,好像有點多此一舉
因為千篇一律得到的答案就是
「你就是我,我就是你,
你想什麼我知道,我想什麼你知道,我們總是一起面對,一起成長。
(瞬間有點窩心呢...糟了要愛上自己了...)

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打到這邊,想不到到結論要打些什麼了....

但是根據體驗的內容有一些心得
雖然我沒辦法"被"將眼睛及雙手黏住
但我在與潛意識溝通的過程中
看到的畫面及感覺到的影像都滿具體的

事後交流時,有些能讓眼睛及手黏住的人反而沒像我感到的這麼具體

可能每個人的情況都不太一樣
比起對身體的控制,我比較能跟自己溝通看到影像

眼手黏不住,不代表沒有進入催眠狀態

以上文長,謝謝觀賞


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作者: cam******           看板: hypnotism
標題: 催眠心得
時間: Wed Jul 29 17:30:11 2015

       因為之前參加過版聚,手黏住測試及忘記名字都有成功,覺得催眠是可以改善內
心焦慮的方法,加上離職很久,心理素質越來越差,自己覺得這樣下去不行,所以找版主
一對一催眠,希望得到改善。

首先版主會詳細解說潛意識,然後了解你的狀況及問題,可能是我自己一直執著於快點找
到工作或是一對一比較緊張,我當天的狀況比版聚差,像版主催眠時問我眼前出現什麼,
我回答圖書館,究竟是我最近一直待在圖書館還是潛意識在,我看不到也想像不到,所以
看到版友分享有人可以看到穿著打扮,表情身材,我很羨慕,版主再帶我到心靈洗滌室,
我努力想像有甘泉貫穿我的身體,然後很多黑水排出,之後離開身體變得輕盈。

潛意識對話很神奇,我想自己操控左右手,可是就是沒辦法,舉不起來就是舉不起來。

版主最後幫我下心錨法,雖然目前成效不張,但有漸漸變好,潛意識真的很神奇,版主很
有耐心解答及測試,真的謝謝版主了。


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作者: and*****           看板: hypnotism
標題: [分享] 板主的催眠治療
時間: Wed Jun  3 22:22:23 2015

我是在4/18NLP及催眠個案分享活動中,第一次見到板主本人的

人生第一次被催眠到眼睛睜不開來,感覺非常神奇,

後來也參加了科學催眠+系統排列+NLP精華版 3合1課程

這次進步到手也差點被黏住,為什麼說是進步,

因為我覺得能被深層催眠是好處,這樣催眠才能給你更大助力,

雖然看到有人忘記名字很好笑,但其實也蠻羨慕的,

因為這樣被催眠治療的效果更好,

然後最近工作壓力很大,於是就想找板主來做催眠治療,

不過板主很忙,直到昨天才能讓他幫助我,

我是相當悲觀的人,整天鑽牛角尖.杞人憂天,抗壓力極弱,很多工作做沒幾天就離職了,

就算留比較久的工作,一開始感受到的壓力,可能失眠.呼吸困難.想吐,

所以很多可以挑戰高薪的工作根本沒資格去嘗試,現在31歲了,始終還在2XK打滾,

人又相當內向,一開始都很不得同事緣,當然朋友也很少,更不敢去追求喜歡的女生,

一切都讓我看不到未來,鬱鬱寡歡,當然我也有找方法改變,所以才來到了催眠板,

有機會接觸催眠,有機會藉由催眠改變自己的魯蛇人生!

在催眠開始前,板主要我想想要對潛意識問的問題,

我寫了一些問題,而板主也提供了一些意見,

雖然這次找板主是想讓他幫我增加自信,變得樂觀之類的,

但是我隨口提起我有另一項困擾:強迫症

我會因為平常人根本不會覺得髒的事物,而做清潔的行為,

板主提到了暴露療法可以幫助到我,由此可見板主對心理問題確實是有不少著墨的,

接下來開始進行催眠,我跟之前板友不一樣,沒做深度測驗(因為之前活動做過了XD)

一開始要先讓身體不斷的放鬆放鬆再放鬆,意識隨著電梯下沉下沉再下沉,

隨著指令找到了潛意識的門,打開門見到了潛意識,

我的潛意識長得就像是我本人,不過臉變圓不少(潛意識吃比較好?)

然後穿著像是古希臘的白色衣服,頭上還有桂冠,於是我開始問他問題

可不可以自信一點?

不要那麼容易緊張,你會如何幫助我?

能夠一直有精神嗎?不要老是沒精神想睡覺!

我的未來是有希望的嗎?該怎麼做?

可以不害怕人.陌生人.正妹嗎?

希望你能正面思考!

他也一一回答我,不過也有回答讓我意外的時候,

像是我遇到困難時,他可以幫我嗎?

他居然回答:不行!這是給我的磨練,

我說可以一起面對一起成長時,他才答應我遇到困難時,他可以幫我

另外,我說希望不要老是羨慕或忌妒別人時,

他則是回答:我已經比全世界很多人幸運了,不需要跟別人比

之後關上門離開潛意識,到了心靈洗滌室門前,

打開門,我看見了一個日式澡堂,在那裡洗去疲憊.不安的身心

一開始洗的時候是流出黑黑的髒水(我每天都有洗澡啊Q.Q)

後來洗好流下的水逐漸變透明才算完成了心靈洗滌的工作,

接下來,是找出3個成功的經驗,將自己融入當時的場景中,

我從我魯蛇人生中硬是找出3項經驗,一度以為我找不到 囧

1.小時候考第一名 2.高中籃球比賽獨拿高分 3.辛苦的錄取了工作

並且利用了我的項鍊做了心錨,我的項鍊是個觀世音菩薩的玉珮,

雖然我是無神論者,但是在催眠狀況下,我還是見到了觀世音菩薩,

祂會保佑我避免或減輕一些意外傷害,

接下來就是清醒過來,板主還教了我很多關於催眠的知識,以及自我催眠的技巧,

總而言之,真的是獲益良多,板主是個專業博學多聞很值得推薦的催眠師!
 


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作者: sta*****           看板: hypnotism
標題: [經驗] 第一次的催眠經驗
時間: Thu Jun  4 22:53:17 2015

我從小是一個很自卑 沒有自信的小孩
因為家庭的影響 我很在意別人的想法 也對自己的期待很高

隨著年紀的增長 壓力越來越不能負荷 出現了失眠的症狀
一開始我選擇看西醫 但是最近因為太多煩人的事情 我的劑量變重
我也意識到我已經成癮 我沒有吃藥會睡不著

後來我看到這個版 於是我就打電話去預約
版主在電話裡有先跟我聊我的近況
我帶著忐忑不安的心情出發 見到版主 一下子就放鬆下來
版主人很好相處 還講解意識跟潛意識之間的差別
我才知道日常生活中我們也常被催眠

後來版主先幫我測試催眠深度 我是屬於不太深的
催眠過程中完全沒有任何壓力 只要順著版主的指示
我就順利地跟潛意識對話 我才知道自己內心真正的想法
版主也教我如何自我催眠 讓我回去練習
我帶著滿滿的收穫回去 也很開心找到治療失眠的方法
真的很感謝版主


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我常常在夢想自己有一天能成為一個有熱情 有自信 獨立 有責任感 充滿行動力 人緣好 受歡迎的一個人
我在這次的經驗 讓我知道催眠這項強大利器可以幫助我更接近這些特質
而我也希望藉由練習催眠和積極改變自己 讓這種夢想成為現實.........
 

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