晨光學員共同催眠筆記

漸進式催眠、快速催眠、瞬間催眠，各有什麼不同？

漸進式催眠是大家所常見的，放鬆引導進入催眠狀態的方法。

震撼式催眠，是比較少見的，速度快，效果一樣。

那使用上有何不同？

一般治療上不用震撼式催眠，因為治療過程以最保險手法為主。

漸進式催眠的技術門檻較低，不太會失手。

震撼式催眠若技術不熟練，失手後，求助者就失去了對你的信任，結果只會失敗。

另外，漸進式催眠是很舒服的進入，容易使對方希望再來一次享受。

震撼式催眠雖不難受，但卻也談不上舒服，在心理上的期待感有差。

如何分辯三者？

1) 漸進催眠：時間長，技術門檻低，對方要完全配合(所以不放鬆就進不去)，引導過程感覺舒服。

2) 快速催眠：時間約1~3分鐘(另一說30秒)，技術門檻中，對方也要配合所要求的動作。

3) 瞬間催眠：10秒~1分鐘以內，技術門檻高，在三者中感覺最差，與漸進式相比，較不適合做治療。

http://www.youtube.com/watch?v=3OqauUMAgbM

這個是真正的瞬間催眠，10秒以內。

但這兩種都算屬於震撼式催眠法一類。