晨光學員共同催眠筆記

作者: YW****           看板: hypnotism
標題: [經驗]前世經驗+催眠初體驗
時間: Sat Jan 31 00:21:33 2015

大家好
事情是這樣的，我們學校有催眠社
然後他們辦過催眠前世今生體驗
好奇心驅使下我就去了(因為免錢XDD

催眠手法我就直接省略了
因為我是外行人
所以我就直接說我的感覺
基本上我感到非常輕鬆，但我的意識是清醒的
然後我看到我的前世像是在看電影一般
順帶一提，當天是看到潛意識最想讓你看到的一世
那天我看到的一開始是兩條岔路
我很自然地往某一條走
然後我看到一間房子叫XX府
當催眠師說哪個朝代時，我非常清楚知道是清朝
故事大概是這樣就是我是一個家道中落的千金小姐
為了家人去求一個權位比較高的人(應該是王爺之類的)
但是我卻一直不知道要怎麼面對他
但我知道他其實很愛我
後來因為有另外一個人很喜歡他(應該是公主之類的)
可以幫助他之後的事業(或說是官途)
所以我就自殺了
臨終前我看到他抱著我(或說前世的那個我)痛哭流涕
而我說:我不會再連累你了
然後我就看到自己踩在雲上頻頻回頭
這時候催眠師說:不要再留戀了，那已經是過去了

然後倒回來現在
催眠師問我前世有沒有小孩
我回答不出來，只是覺得很哀傷，因為我看到我坐在圓桌旁撐著頭
然後我當下鼻塞突然通了一半
好像是看到我前世是七孔流血死的

之後
我一直以為是投射(因為實在太言情)
直到我去拜了月老廟之後
才讓我開始相信他應該是真實(因為當下時間的關係沒辦法很詳細的問催眠師)
(但之後有問過學長，他有告訴我投射跟真正進去的不同，因為我不是很確定到底是哪種
所以就一直抱持著不知道他是投射還是真的前世。但去月老廟拜拜我又擲爻問過，祂說
那是真的!!!我知道這種確認法很不科學，但我真的是外行人，不知道怎樣才是"真的")


只是想請問版上的大家
這樣的前世到底想跟我說什麼?
還有我現在非常害怕遇到我前世的老公..
因為我覺得我欠人家很多
但我直覺他追我很久了...
雖然我可以確定目前還沒遇到
然後我對這次的經驗過後有再請學長幫我催眠一次
但因為時間實在太短
我只有看到一幕
就是我必須改姓才能救我的家人
之後聽到情歌會莫名心痛(但我平常不會)
是去拜完月老之後才好的

大家有什麼建議可以給我嗎?謝謝

作者: EV*****           看板: hypnotism
標題: [經驗] 初次催眠（改善讀書態度）
時間: Thu Jan  1 18:52:27 2015


因為要準備執照考試卻讀不下去也讀不進去，隨著考期逼近，心底的焦躁跟恐慌不斷壓迫
，卻又妥鳥心態的不斷逃避，然後又因為逃避而更加焦躁、恐慌，這種找不到出口的惡性
循環真的很可怕，一方面覺得不能再這樣下去了，另方面又會有個聲音說：「沒關係啦，
休息五分鐘、十分鐘後再來開始努力就好～」然後大把大把的時間就這樣虛擲，雖然自己
也知道解決的辦法很簡單，「振作」即可，但就不想做、不願做，最後在漫無目標的PTT
逛版中發現了本版，在做了一些功課與調查後，決定要請託板主來催眠自己、改善現況！

不長的交談中，板主就切中要點，「你應該從小到大功課都不錯，但因為遭遇了某些挫折
（大學延畢）後，造成你不是不想讀書，而是心中的挫折陰影讓你不想再去碰書」然後板
主就非常認真的搜尋資料，努力的想要翻轉我的刻板印象；雖然身邊朋友說延畢並不少見
、雖然男友常說延畢只是一個經歷而不是挫折、雖然自己一直沒有說出來，但我以前真的
覺得「延畢真的很丟臉、超丟臉」；光是想到執照考試時可能會遇到系上學弟妹，可能會
彼此交談，「學姐不是已經畢業了嗎？怎麼現在還來考？」光是這樣想、光是設想這樣的
對話，就覺得很可怕、很想逃避，即使明知彼此差很多屆、根本就不可能認識，更遑論認
出來進而交談，但那種經由想像而生的羞赧、難堪卻很真實的滿溢出來，像爛泥、像流沙
，阻礙我的道路、我的人生、我無限可能的未來。

這邊要先說：我很認真的要感謝板主，雖然還不知道考試結果會如何，但我藉由這次催眠
的機會，終於接受了它，我真心的接受了這個「曾經延畢的自己」，而且我們要一起去面
對未來，然後克服人生的各種挑戰。（矮額、幹，現在一邊打字一邊哭 XDDDDD）


下面繼續說催眠過程（回到正題，跳一下）


首先要先試能催眠到多深層，所以就先做「閉眼測試」，在板主一邊說「你的眼睛越閉越
緊」的時候，可以感覺得到雙眼眼瞼也跟著越閉越緊，「一二三，試著睜開！」結果完全
張不開啊啊啊！！當下其實有點小害怕，還好板主馬上就解開，接著下一項「黏手」，板
主會說「感覺有膠帶把雙手捆在一起。」這一項我超有感覺的！當說到「捆緊你的手臂，
再捆緊你的手肘」時，感覺雙手瞬間用力收緊，等到要試著自行分開雙手的時候，一睜眼
就看見自己十指交扣、從手肘一直到手掌都彼此用力貼緊，用力到雙手還有點在顫抖，根
本不可能分得開啊！

「超重紙巾」這邊，板主說「左手會覺得紙巾超重」，我真的超努力的啊！左手超用力的
想把地上的紙巾拿起來，完全無法！最多也只有一直幫紙巾翻面而已 XDDDDD；將紙巾放
在左手掌心，嘗試把紙巾抬起來，我的最大極限是離地三公分不到，整隻左手用力到狂抖
，換用右手，輕輕鬆鬆就可以把紙巾拿在空中甩；如果雙手可以交談的話，我的右手大概
會跟左手說：「你剛剛在耍什麼呆啊？」哈哈哈哈哈哈哈哈

「忘記數字與姓名」這部份，我的感覺更像是「發不出那個字的音」，所以在數手指、從
一到十的時候，會知道在五跟七之間還有一個「六」，但張開嘴巴卻發不出「六」這個字
的聲音；自己名字時也是，甚至同音字也不行，舉例來說：名字是王小明，嘗試唸「座右
銘」這三個字時，念到「座右」後面就發不出聲音了，我還有嘗試空中寫字，看能不能把
自己名字寫出來，會覺得腦袋清楚自己名字那幾個字的模樣，但就是寫不出來，真的很奇
妙。


接下來嘗試更進一步的「更換姓名」，板主給的指示是「你的名字就叫做周小粒」，新名
字的聲音傳到腦中浮現的是「周曉莉」這三個字，很認真的想把這個名字弄得很不像假名
，不過這段期間我的腦袋會冒出「菁」這個字一直想嘗試取代名字裡的「莉」，哈哈哈哈
哈哈哈哈哈哈，可能因為這樣的自我干擾，所以還會記得本名，被問到「你叫什麼名字」
時會脫口而出「我叫周小粒」又會立刻否定說：「不對、我的名字不叫這個……」感覺就
像「本名被鉛筆用力寫在紙上再擦掉，雖然看不清楚但能從在紙面用力寫過的痕跡看得出
原先所寫的字」那樣。

後來再加強時，就好像把「周小利」用鋼板印刷強力蓋在上面一樣，即使看著自己的身份
證也會覺得本名很陌生，被問：「對這個名字（本名）有沒有印象」時，我還說：「這是
很常見的菜市場名啊，多多少少都有看過的印象吧？」哈哈哈哈哈哈哈一副超不熟的樣子
 XDDDD


接下來要進入重點了，要先進入想像中最舒服的環境中，先前看到有人說他當下是處於晴
空草原，沒想到自己所想像出來的世界很簡潔、一望無際的棉白色，因為全部都是由「摸
起來舒服柔軟的絨布料包著惰性海綿」所組成的，哈哈哈哈哈哈哈哈哈完全就是個枕頭山
樂園啊！！ XDDDDD

然後開始引導在這個環境中讀書，雖然只是翻著想像所建構出來的虛擬書本，但我真的能
重新體會讀書的樂趣、重新感受吸收知識的喜悅，原本遺忘、甚至不存在的那些快樂都一
一浮現，甚至在唸到自己覺得最有挑戰的科目時，從前覺得嚼之無味、討厭的書本文字忽
然都重新獲得意義，它們不是挑戰、不是阻礙，是要幫助自己獲得知識、成就自己的樓梯
，一字一字、一階一階，我當時真的感動到哭，從來沒想過自己可以有這種快樂的感覺，
也對自己過去的逃避與虛擲感到可惜，不過不是那種很感傷的惋惜，而是覺得早知道就早
一點來找板主就不會花這麼久的時間在繞遠路了


而且在板主的幫助，讓我能跟自己潛意識對話，其實也不能算是對話，比較像是非題：回
答肯定就舉右手食指，否定就舉左手，問到「潛意識，我願意幫助我嗎？」像玩烏龜烏龜
翹那樣，右手食指自己就翹起來了，事後板主說「通常大家都是食指稍微動一下，你是整
根手指都翹起來、你的潛意識還蠻強烈的」哈哈哈哈阿哈哈哈阿，大概是我的潛意識長期
看著我的消極逃避也很忍不住了吧 XDDDD



回家後，因為LINE還沒收到說明檔的關係，所以先憑自己的印象嘗試用「催眠讀書法」來
唸書，開始讀書時，覺得眼睛跑超快的，理解力都還沒跟上，眼睛已經看到下一段的文字
了，大概因為是憑印象去做、做得不是很確實的關係，隔天問潛意識「昨天這樣讀書有吸
收嗎？」潛意識竟然不回答，接著問「那我們再從開始唸的地方從頭開始，好不好？」右
手食指就翹起來了 XDDDDD

PO文後要唸書，這次照著說明按部就班，希望這次可以順利跟上我的眼睛！ XDDDDD


忍不住要多話一句，大家常說人生是一場馬拉松，跑步跌倒不要緊，要緊的是趕快站起來
、重新調整腳步跑下去，但我當時的選擇卻是「既然跌倒了又一直被其他人超過，要去追
好麻煩，乾脆躺著好了」，另一個自己則站在一旁，雙手叉腰的用力指責，「你看！又被
人家超過了吧，起來！不要這麼沒用、快點起來！」不斷責罵躺在地上的自己，卻從未試
圖伸手拉自己一把；如果跟我有相同處境的板友，希望你能正視自己的過去，拉跌倒的自
己一把，一起兩人三腳的繼續跑下去！


 

個案體驗有趣的前世今生，並且與母親的關係，在一些談話中就已經解決了!!!

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個案嘗試過各種方法，很多中醫看過都有乖乖吃藥很久、自然療法、也檢查過神經內科等...，也有打做(但是最多兩三個月就會因故後來就停止，這種三分鐘熱度也是問題之一)

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心裡深處就像建一道又一道城牆將洪水堵住，很想要"宣洩掉積壓已久的情緒"，有時會選擇狂歡，而狂歡之後卻又恢復同樣的狀態，時常自己一個人時毫無理由地想哭，可以看看下面的文章分享

心理影響生理，內在與外在是會互相影響的，如果壓力太大，沒有真正面對及正視內在問題，有時候吃再多藥也解決不了「真正」的的問題，你應該透過一些內在的探索逐漸自覺及學習面對「真」問題，藉此改變外在的負面現象，以下是透過催眠解決的實際案例，若有類似問題歡迎討論。

相信大部分的朋友應該都有過..做惡夢的經驗，做惡夢的原因有很多，有可能是「壓力」過大無法紓解，如果常常做惡夢的話，就需要稍微留意一下最近生活的狀況了，看看是否工作責任突然變重，或是溝通上出現了問題，導致壓力升高，進而影響了睡眠品質，常做惡夢，這時候不仿多找朋友聊聊或四處走走踏青，或者狀況較為嚴重的話也可選擇催眠處理，

生活中難免會遇上一些事情，讓心情受到影響，例如：「焦躁」「情緒低落」「傷心難過」等等..，尤其是在..「失戀」的時候最容易，有時候無論朋友怎麼陪，或者出去四處走..「都沒有效」，這時候怎麼辦呢？這時候也許「催眠」就是一個很好的選擇，以下是「失戀」情緒調整的回饋，從本來「不開心」的情緒，到踏出店門時已轉變成「快樂」的情緒，如果真的遇上問題了，歡迎留言詢問